Spüren Sie wie gut Yoga, Basenfasten und wohltuende Kneippanwendungen sich ergänzen und Ihnen neuen Schwung geben.
Sie können zwischen folgenden Paketen wählen:
Yoga und Basenfasten Paket 1
6 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche und WC, je nach Verfügbarkeit auch mit Balkon
1 Kneippanwendung, täglich individuell angepasst, 1 Teilmassage à 20 Min.
Vollwertige Basenkost/ Getreidebrei oder Obstsalat/ Salatteller/ Gemüseplatte mit Kartoffeln oder Hirse/ Basensuppen
St. Leonhards Heilwasser/ Tee-Bar
Leihfahrrad/ Leihbademantel
Paket 1: zum Preis von 750,-- €/Person, incl. Yogagebühr, zzgl. Kurtaxe
Yoga und Basenfasten Paket 2
6 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche und WC, je nach Verfügbarkeit auch mit Balkon
2 Kneippanwendungen täglich mit ärztlichem oder heilpraktischem Checkup und Erstellung eines Anwendungsplanes, 1 Teilmassage à 20 Min.
Vollwertige Basenkost/ Getreidebrei oder Obstsalat/ Salatteller/ Gemüseplatte mit Kartoffeln oder Hirse/ Basensuppen
St. Leonhards Heilwasser/ Tee-Bar
Leihfahrrad/ Leihbademantel
Paket 2: zum Preis von 840,-- €/Person, incl. Yogagebühr, zzgl. Kurtaxe
Yogaunterricht mit Frau Gabriele Schulz beinhaltet:
Yoga à 75 Minuten morgens und 90 Minuten abends (morgens 7.00 h – 8.15 Uhr und abends 16.00 – 17.30 Uhr) (11 Einheiten gesamt)
Frau Schulz über ihren Yogaunterricht:
"Mein Yogaunterricht entspringt einer langjährig gewachsenen Mischung von Yoga Asanas, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung aus meiner 35-jährigen Praxis als Yogalehrerin.
In verschiedenen Stilen (Hatha, Anusara, Ashtanga, Yoga der Energie, Yoga Nidra) und bei unterschiedlichen LehrerInnen bin ich ausgebildet und von Ihnen inspiriert worden. U. a. von Elisabeth Gorter, Anna Trökes, Boris Tatzky, Heinz Grill, Dr. Ronald Steiner,… Außerdem haben mich sowohl der indische als auch der afrikanische Tanz stark beeinflusst, sowie die Eutonie nach Gerda Alexander, die ich jahrelang praktiziert habe.
Im Unterricht geht es vor allem um die Stärkung der Eigenwahrnehmung. Wie weit kann ich mich einlassen auf eine Übung, mit dem Körper, dem Atem, den Gedanken? Wo gibt es Begrenzungen, die ich liebevoll annehme und mich dennoch mit Liebe und Geduld mehr und mehr öffne um diese Grenzen weiter werden lassen. Ja und was kann ich loslassen und abgeben, was ist mir nicht länger dienlich? Wie bin ich bei mir und wie bin ich Teil in und von dieser Welt?"