Bewegung im Kurhotel Schick

Beckenbodentraining

Durch ein spezielles Training kann die Muskulatur im Bereich des Beckenbodens gezielt trainiert werden. Beckenbodentraining ist die beste Methode, um einer Inkontinenz vorzubeugen.

    1 Woche ÜF/Mittagessen
    4 Einheiten á 30 Min. Beckenbodentraining
    1 x Wirbelsäulengymnastik
    2 X Teilmassage
    5 X Heublumenpackung    

zum Preis  € 399,--/Person

Preise incl. MwSt., zzgl. Kurtaxe, Sonntag nur Frühstücksbuffet.
 

Sturzprophylaxe und Balancetraining
 

Maßnahmen zum Vorbeugen und zur Vermeidung von Stürzen.

    1 Woche ÜF/Mittagessen
    4 Einheiten á 45 Min. Verminderung des Sturzrisikos durch Aufspüren von Stolperfallen
    2 Bewegungtraining
    Kennenlernen geeigneter  Übungen zum Muskelaufbau
    Balancetraining            

zum Preis von €  399,--/Person

Preise incl. MwSt., zzgl. Kurtaxe, Sonntag nur Frühstücksbuffet.

Immer in Bewegung bleiben
Strecken und dehnen