Nordic Walking

Nordic Walking

Wem seine Gesundheit lieb und teuer ist, biete das Mögliche auf, in reiner Luft seine Zeit zu verbringen (Kneipp).

Bewegung im Kurhotel Schick

Beckenbodentraining

Beckenbodentraining mit Yoga

Durch ein spezielles Training kann die Muskulatur im Bereich des Beckenbodens gezielt trainiert werden. Beckenbodentraining ist die beste Methode, um einer Inkontinenz vorzubeugen.

  • 1 Woche ÜF/Mittagessen
  • 4 Einheiten á 30 Min. Beckenbodentraining
  • 1 x Wirbelsäulengymnastik
  • 2 X Teilmassage
  • 5 X Heublumenpackung    

zum Preis  € 399,--/Person

Preise incl. MwSt., zzgl. Kurtaxe, Sonntag nur Frühstücksbuffet.

 

 

Sturzprophylaxe und Balancetraining

Stürzen kann man vorbeugen

Maßnahmen zum Vorbeugen und zur Vermeidung von Stürzen.

  • 1 Woche ÜF/Mittagessen
  • 4 Einheiten á 45 Min. Verminderung des Sturzrisikos durch Aufspüren von Stolperfallen
  • 2 Bewegungtraining
  • Kennenlernen geeigneter  Übungen zum Muskelaufbau
  • Balancetraining            

zum Preis von €  399,--/Person

Preise incl. MwSt., zzgl. Kurtaxe, Sonntag nur Frühstücksbuffet.

 

 

Immer in Bewegung bleiben
Strecken und dehnen
IHR KONTAKT ZU UNS Kurhotel Schick Kaufbeurer Straße 20 86825 Bad Wörishofen 082 47 / 96 750 Kontaktformular
Wir haben ein schönes Allgäu
Zu Fuß oder mit dem Rad durchs Allgäu.
Das beste Mittel gegen kalte Füße
Meditatives Tautreten
dirty dancing muss nicht schmutzig sein
Tanzen bringt Schwung in den Alltag